Wer kann beim Diabetikersport mitmachen?
Ein Mangel an Bewegung ist eine der Hauptursachen für einen Typ 2 Diabetes. Entsprechend wichtig ist es für Patienten mit diesem Diabetestyp, sich ausreichend zu bewegen. Körperliche Aktivität senkt nicht nur akut den Blutzuckerspiegel, sie verbessert auch die Insulinempfindlichkeit der Zellen. Da dieser Effekt nach rund 48 Stunden wieder nachlässt, ist regelmäßiges Training wichtig, um den Langzeitblutzucker zu senken. Weniger Medikamente sind die logische Folge und eine Therapie mit Insulin lässt sich ggf. aufschieben oder gar vermeiden.
Hier setzt der Rehasport für Diabetiker an.
